调整心态的具体行动
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1、多做体力运动。
2、精神转移。
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观。
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
愿朋友开心，加油!!!
白羊座，巨蟹座，狮子座，处女座和天秤座这些星座遇到烦心事的时候，不需要依赖别人，只需要靠自己独特的解决方法，就可以让自己的心情变得开心。
水瓶座的朋友， 通常会吧心情不好的地方埋在 心理独自承受 。因为 他们觉得打扰别人是一件 非常不好的事情 。会让他觉得难为情 ，也是特别的优秀了。
水瓶座的人一般个性都是比较独特的，而且有的时候会比较善变，可以说是忽冷忽热总是阴晴不定的让人琢磨不透，在恋爱的时候，水瓶座的男生如果遇到了挫折或者是遇到了困难的话，可能会勇于创新开辟出一条新的道路，会尽可能多的去照顾到对方的想法，会把压力给扛住，但是有的时候也容易破罐破摔。
一、会想办法创新
水瓶座的男生一般潮汐能力都是比较强的，因为水瓶座的男生平时可能想象力比较丰富，所以在做生意的时候不会循规蹈矩，可能会另辟蹊径，而且水瓶座的男生非常有主见，对于一件事情有自己独到的见解，所以在恋爱的时候如果遇到了困难或者是挫折的话，选择这个男生会第一时间选择两个人不断的去磨合，既然这个方法不行就换一个方法，会不断的去创新，让两个人尽快的磨合。
二、会顽强抵抗
水瓶座的男生一般都是不喜欢屈服的，虽然平时比较低调，但是是出于一种对于自己内心的保护，不喜欢随便向别人说出自己的想法。当水瓶座的男生在恋爱中遇到烦心事的时候或者遇到压力的时候，也是比较愿意一个人去独自抵抗的，会努力的坚强，但是也正因为水瓶座的男生不善于沟通，所以很少会跟自己的另一半去沟通自己的问题，时间长了之后两个人，女方可能就会觉得特别没有安全感。
三、可能会选择分手
水瓶座的男生在平时是比较自我的，虽然在谈恋爱的时候需要双方共同努力，但是水瓶座的男生觉得恋爱本来就是一件非常美好的东西，就应该开心的去恋爱，没有任何的负担，这样才能够走得更远，如果感情之中出现了困难和挫折，导致感情出现了严重的负担，水瓶座可能就会选择分手，不想让两个人太过于辛苦。
这种情况就得主动。
一般水瓶座都喜欢比较被动，只要他看上你，就会答应的
水瓶座的男性内心世界极为错综复杂，很难理解。他给人的表象是朴实爽直，但内在心理总是在悖论和矛盾的境界中徘徊。一般地说，他对人热忱，愿意帮助人。但在某些特殊的情况下，他也会表现得异常冷漠和不近人情。
他既有个性，又富有魅力，这是个能使他所爱的人神情荡漾的人。他不愿按规章制度办事，也忍受不了任何约束。
欠抽啊！